Herz, Blutdruck und Kreislauf: Gesundheit-Ratgeber

Gemüse ist bei einer Ernährung bei Bluthochdruck einer der wichtigsten Bausteine.

Ernährung bei Bluthochdruck: Diese Lebensmittel senken den Blutdruck

Die Ernährung ist ein wichtiger Baustein im Umgang mit Bluthochdruck. Die gute Nachricht: Es gibt viele blutdrucksenkende Lebensmittel.

Lukas von Hoyer

Regelmäßige Messungen werden empfohlen, um den Blutdruck ab 60 zu überwachen.

Blutdruck im Alter von 60 Jahren: Welche Werte sind jetzt normal?

Mit zunehmendem Alter steigen häufig die Blutdruckwerte. Menschen ab 60 fragen sich daher oft, ob ihre Werte noch normal oder schon behandlungsbedürftig sind.

Susan Lehmann

Pfeffer wirkt sich auf den Blutdruck aus.

Erhöht Pfeffer den Blutdruck oder senkt Pfeffer den Blutdruck?

Mit der Ernährung kann der Blutdruck natürlich reguliert werden. Pfeffer hat einen Einfluss. Aber erhöht oder senkt er den Blutdruck?

Lukas von Hoyer

Smart Watches haben viele Talente - auch den Blutdruck können einige messen.

Blutdruck mit Smartwatch messen - funktioniert das?

Das Wetter, Mails, Nachrichten, Schritte und Puls. Smartwatches können viele Daten bereitstellen. Nun kommt die Blutdruckmessung hinzu - doch wie klappt das?

Lukas von Hoyer

Lavendel kann gegen Bluthochdruck helfen.

Hoher Blutdruck? Diese Hausmittel können helfen

Von Knoblauch bis Lavendel: Diese Hausmittel gelten als potenzielle Hilfe bei Bluthochdruck.

Stefanie Eller

Der Blutdruck sollte im Alter regelmäßig überwacht werden.

Blutdruck im Alter von 70 Jahren: Normale Werte, Bluthochdruck und Möglichkeiten der Blutdruckregulierung

Ältere Menschen ab 70 Jahren haben oft einen höheren Blutdruck. Sind die Werte deutlich erhöht, sollte aktiv etwas dagegen unternommen werden.

Susan Lehmann

Jeder sollte den eigenen Blutdruck kennen und je nach Alter überprüfen lassen.

Blutdrucktabelle nach Alter: Wann ist welcher Blutdruck normal?

Der Blutdruck kann normal, zu niedrig oder zu hoch sein. Letzteres ist gefährlich und muss behandelt werden. Welcher Blutdruck ist in welchem Alter normal?

Susan Lehmann

Wie hart arbeitet das Herz? Der Puls verrät die Frequenz.

Welcher Puls ist normal? Puls-Tabelle nach Alter

Der Puls sagt aus, wie schnell das Herz schlägt. Die Frequenz kann sich ändern. Um ihn zu beobachten, muss man die Normwerte und ihre Bedeutung kennen.

Lukas von Hoyer

Der Blutdruck von Frauen sollte ab einem bestimmten Alter regelmäßig kontrolliert werden, um Bluthochdruck rechtzeitig zu erkennen.

Blutdrucktabelle für Frauen: Welcher Blutdruckwert ist in welchem Alter ideal?

Der Blutdruck ist ein Kriterium zur Beurteilung der Gesundheit, doch die Werte unterscheiden sich bei Frauen je nach Alter. Die Tabelle gibt Auskunft.

Susan Lehmann

Ein normaler Blutdruck ist essenziell für ein gesundes Leben.

Von Babys bis Erwachsenen: Welcher Blutdruck ist normal?

Ein hoher Blutdruck stellt ein Gesundheitsrisiko dar - und sollte daher im Auge behalten werden. Doch wie sehen die Blutdruck-Normwerte aus? Ein Überblick.

Lukas von Hoyer

Statt konventioneller Überprüfung wird heute der Blutdruck mit dem Handy gemessen.

Blutdruck per Handy messen: Kann das Smartphone das konventionelle Blutdruckmessgerät ersetzen?

Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, sollten ihre Werte regelmäßig prüfen. Aber geht das mithilfe spezieller Apps und dem Blutdruckmessen per Smartphone?

Susan Lehmann

Ein erhöhter Blutdruck wird bei Menschen ab 80 Jahren als normal gesehen. Gesund ist er dennoch nicht in jedem Fall.

Blutdruck im Alter von 80 Jahren: Welche Werte liegen im Normalbereich?

Ältere Menschen haben häufig höhere Blutdruckwerte, was normal, aber nicht unbedingt gesund ist. Doch wann beginnt eigentlich Bluthochdruck?

Susan Lehmann

Bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen oft nur Medikamente.

Medikamente gegen Bluthochdruck: Diese Infos sollten Sie kennen

Wer an einem hohen Blutdruck leidet, kann Maßnahmen einleiten, um diesen zu senken. Auf Dauer führt aber selten ein Weg an Medikamenten vorbei.

Lukas von Hoyer

Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgen haben.

Organschäden durch Bluthochdruck: So gefährlich wird es, wenn Sie die Krankheit nicht behandeln

Folgen von hohem Blutdruck sind ernst - sie reichen vom Herzinfarkt bis zur Demenz. Die gute Nachricht: Bluthochdruck-Folgen können abgeschwächt werden.

Lukas von Hoyer

Hoher Blutdruck bei Frauen über 50 bleibt oft unbemerkt. Regelmäßige Kontrollen sind daher wichtig.

Hoher Blutdruck bei Frauen ab 50: Symptome, Gefahren und wie Sie vorbeugen können

Über 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Bluthochdruck, darunter auch mehr als die Hälfte der Frauen über 50. Das können Sie dagegen tun.

Susan Lehmann

Ist der untere Blutdruckwert zu hoch oder zu niedrig, kann das gefährlich sein.

Unterer Blutdruckwert zu hoch oder zu niedrig: Ab wann wird es gefährlich?

Ein ungesunder Blutdruck wird meist mit einer abnormalen Systole assoziiert. Doch auch ein zu hoher oder zu niedriger unterer Wert kann gefährlich sein.

Susan Lehmann

Ab einem Wert von 140/90 mmHg spricht man von Bluthochdruck. Das betrifft bis zu 30 Millionen Deutsche.

Ab wann hat man Bluthochdruck – und ab wann ist er tödlich?

Bluthochdruck kann schwere gesundheitliche Folgen haben und gilt weltweit als größte Gesundheitsgefahr. Ab einem bestimmten Wert wird es kritisch.

Lukas von Hoyer

Obst und Gemüse sind wichtige Bestandteile einer guten Ernährung bei niedrigem Blutdruck.

Niedriger Blutdruck und Ernährung: Was soll man bei niedrigem Blutdruck essen?

Ein niedriger Blutdruck kann durch die richtige Ernährung reguliert werden. Eine solche setzt sich aus vielen „Puzzleteilen“ zusammen.

Lukas von Hoyer

Regelmäßiges Blutdruck messen kann schweren Folgen von Bluthochdruck vorbeugen.

Blutdruck messen: Wann, wie oft und welcher Arm?

Seinen Blutdruck kann man durch eine Messung in Eigenregie immer im Blick behalten. Wie Sie den Blutdruck richtig messen, erfahren Sie im Folgenden.

Lukas von Hoyer

Ingwer kann sich blutdrucksenkend und blutdruckregulierend auswirken.

Ingwer und Blutdruck: Senkt Ingwer den Blutdruck?

Wer unter Bluthochdruck leidet, der kann seine Ernährung mit Ingwer ergänzen. Interessant ist dabei: Auch bei niedrigem Blutdruck kann die Pflanze helfen.

Lukas von Hoyer

Ein zu hoher Blutdruck muss ärztlich überwacht und konsequent gesenkt werden. Auch mit Sofortmaßnahmen!

Blutdruck senken: Welche Sofortmaßnahmen helfen wirklich?

Ein zu hoher Blutdruck kann gefährlich sein und muss ärztlich behandelt werden. Doch es gibt auch ergänzende blutdrucksenkende Sofortmaßnahmen wie diese.

Susan Lehmann

Bei Verdacht auf systolischen Bluthochdruck sollte regelmäßig gemessen werden.

Systolischen Blutdruck senken: So kriegen Sie den oberen Wert in den Griff

Ein hoher oberer Wert beim Blutdruck kann gefährlich werden. Was bedeutet der systolische Wert? Welche Werte sind normal? Und wie lässt sich der Blutdruck wirksam senken?

Stefanie Eller

02.07.25

Blutdruck natürlich senken: So funktioniert es

30.06.25

Das sind erste Anzeichen und Symptome für Bluthochdruck

30.06.25

Knoblauch gegen Bluthochdruck: Senkt Knoblauch den Blutdruck?

30.06.25

Blutdruck bei Männern: Welche Werte sind normal und wo liegen Unterschiede zu Frauen?

27.06.25

Erhöht Salz den Blutdruck? Das müssen Sie wissen

Eine Achterbahnfahrt ist unversehbar - außer man sitzt möglichst weit vorne. Hier wird Fahrgästen nicht ganz so schnell übel.

Übelkeit oder Schwindel auf Achterbahn oder Karussell? Mit diesen 7 Tipps ist das kein Problem mehr

Wilde Fahrten im Freizeitpark oder auf dem Volksfest geben manchen einen Adrenalinkick. Andere müssen Erbrechen, einem Schwindelgefühl vorbeugen oder haben Angst – was tun? Wie Sie ohne Probleme Karussell und Achterbahn fahren …

Julia Paul

Erhöhter Blutdruck bringt viele Gefahren mit sich – so viel ist sicher. Doch welche Ursachen können zu Bluthochdruck führen?

Bluthochdruck-Ursachen: Kann hoher Blutdruck vererbt werden?

Es gibt zahlreiche Ursachen für Bluthochdruck. Neben Bewegungsmangel und der Ernährung spielen auch die Gene eine Rolle.

Lukas von Hoyer

Ein zu hoher Blutdruck muss ärztlich überwacht werden.

Hoher Blutdruck bei Frauen: Diese Symptome sollten Sie kennen

Bluthochdruck wird häufig kaum bemerkt, kann aber das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Frauen sollten den Blutdruck regelmäßig kontrollieren.

Susan Lehmann

Ist der untere Blutdruckwert zu gering, muss die Ursache ärztlich abgeklärt werden.

Blutdruck: Warum der untere Wert nicht zu niedrig sein sollte

Nicht immer ist ein sehr niedriger Blutdruck besser. Studien belegen gar, dass das Herz-Kreislauf-Risiko mit einem extrem niedrigen diastolischen Wert steigt.

Susan Lehmann

Ibuprofen gilt als wirksam, kann aber auch den Blutdruck erhöhen

Ibuprofen: Erhöht das Schmerzmittel den Blutdruck?

Ibuprofen gilt als beliebtes Schmerzmittel und wird bei vielerlei Beschwerden angewendet. Doch eine regelmäßige Einnahme kann den Blutdruck signifikant erhöhen.

Susan Lehmann

Bananen liefern viel Kalium und können Bluthochdruck positiv beeinflussen

Kalium bei Bluthochdruck: Kann der Mineralstoff zu hohe Werte senken?

Kalium ist eines der für den Körper besonders wichtigen Elektrolyte. Ein zu niedriger Spiegel kann Bluthochdruck begünstigen. Doch dagegen lässt sich etwas tun.

Susan Lehmann

Die Blutdruckwerte lassen sich mit passenden Heimgeräten auch selbst bestimmen.

Darum sollte jeder seine Blutdruckwerte kennen

Bluthochdruck kann gefährlich sein und sollte frühzeitig erkannt werden. Ärzte empfehlen daher regelmäßige Selbstmessungen zur Bestimmung der Blutdruckwerte.

Susan Lehmann

Bluthochdruck muss überwacht und behandelt werden.

Blutdruck senken: Kann Zitrone als Sofortmaßnahme wirklich helfen?

Zitrone gilt als beliebtes Hausmittel bei Infekten und zur Blutdrucksenkung. Aber ist sie als Sofortmaßnahme bei Beschwerden tatsächlich geeignet?

Susan Lehmann

Bei Herzinsuffizienz sollten Ärzte genau hinschauen.

Herzinsuffizienz erkennen

Herzschwäche? Das steckt dahinter

Herzinsuffizienz - ein Thema, dass viele Menschen betrifft. Doch was verbirgt sich hinter der Krankheit und wie kann man sie erkennen?

Das sind die Ursachen und Symptome von Bluthochdruck.

Ursachen für Bluthochdruck: ein Erfahrungsbericht

Das Herz pocht plötzlich laut, unerträgliche Kopfschmerzen folgen. Doch worin genau die Ursachen für Bluthochdruck liegen, ist in den meisten Fällen unklar, verrät die Bluthochdruck-Patientin Verena Jaskolka im Interview.

Valeria Rybin

Atemnot kann durch eine Herzschwäche ebenso verursacht werden wie durch Lungenprobleme, denn Herz und Lunge gehören zusammen.

Zusammenhänge kennen

Atemnot, Brustschmerzen, Leistungsschwäche: Ist das Herz oder die Lunge schuld?

Herz und Lunge sind eng verbundene Organe mit Wechselwirkungen. Das zeigt sich häufig bei Krankheiten wie Herzschwäche, Lungenhochdruck und Lungenembolie.

Drei Säulen für ein gesundes Herz: So senken Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf:

Drei Säulen für ein gesundes Herz: So senken Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen an der Spitze der Volkskrankheiten. Was Mut macht: Jeder Einzelne hat es in der Hand, sein körperliches Wohlergehen positiv nach vorn zu bringen.

Ein plötzlicher Herz-Kreislauf-Stillstand trifft junge Menschen oft wie aus dem Nichts heraus - die Suche nach der Ursache dafür ist oft sehr langwierig.

Plötzlicher Herz-Kreislauf-Stillstand bei jungen Menschen: Was sind die Ursachen?

Wenn junge Menschen plötzlich zusammenbrechen, kann ein Herz-Kreislauf-Stillstand die Ursache dafür sein. Doch woher kommt dieser?

Schwindel ist unangenehm. Dahinter können verschiedene Gründe stecken

Hilfe bei Schwindel

Schwindel: Diese Gründe stecken dahinter

Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland sind im Lauf ihres Lebens von Schwindel betroffen. Woran das liegen kann und was dagegen hilft.

Bei der Weißfingerkrankheit verengen sich die Gefäße so stark, dass Finger und Hand nicht mehr durchblutet werden. Weiten sich die Gefäße wieder, verursacht dies Schmerzen.

Das Raynaud-Syndrom

Ständig kalte Finger – dahinter kann die Weißfingerkrankheit stecken

Kalte Finger und Hände kennen wir alle, das liegt meist an einer mangelnden Durchblutung. Doch was, wenn dazu Taubheitsgefühle und regelrechte Schmerzen in den Händen kommen?

Mona Boos

Bluthochdruck zählt zu den Volkskrankheiten. Er kann durchaus schädliche Folgen für den Körper haben.

Bluthochdruck: Risikofaktoren und was man dagegen tun kann

Über 30 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leidet an Bluthochdruck (Hypertonie). Er gilt als einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Was den Blutdruck steigen lässt und was man - jenseits von Medikamenteneinnahme - dagegen tun kann.

Brigitte Fregin

Stress, ob privat oder beruflich, können zu Bluthochdruck führen.

Bluthochdruck durch Stress

Vorsicht bei Bluthochdruck durch Stress!

Bluthochdruck durch Stress kann sogar noch gefährlicher für den Körper sein als die klassischen Risikofaktoren wie Rauchen, Alkohol oder Übergewicht. Wie Betroffene im Alltag Stressfaktoren reduzieren können.

Bluthochdruck kann auch mit Tabletten gesenkt werden.

Wenn nichts hilft: Blutdruck senken mit Tabletten

Medikamente und spezielle Tabletten können einen hohen Blutdruck senken. Diese sollten jedoch erst eingesetzt werden, wenn auch ein gesunder Lebensstil die Situation der Patient:innen nicht verbessert. Welche blutdrucksenkenden Medikamente gibt es?

Ilaria Wollek

Zu den Begleiterscheinungen des Williams-Beuren-Syndrom gehören unter anderem Herz- und Gefäßfehlbildungen.

Seltener Gendefekt

Williams-Beuren-Syndrom – Die wichtigsten Fakten

Aufgrund seiner Seltenheit war das Williams-Beuren-Syndrom lange nur in Fachkreisen bekannt. Was steckt hinter der seltenen Erkrankung?

Fiona Wiedemann

Häufig wird eine Chemotherapie mit einer Strahlenbehandlung kombiniert: Man nennt dies Radiochemotherapie.

Was ist Chemotherapie?

Eine ungefähre Vorstellung davon hat wohl jeder im Kopf: Eine Krebsdiagnose, Erschöpfung, Haarausfall. Aber was genau ist und wie funktioniert eine Chemotherapie?

Tobia Goerz

E-zigaretten und Vapes gelten mittlerweile als Trendprodukt, über die Gesundheitsrisiken sind sich aber viele nicht bewusst.

Gesundheitsrisiko

Wie schädlich sind E-Zigaretten und Vapes für den Körper?

Der Konsum von E-Zigaretten und Vapes gilt in der heutigen Gesellschaft fast schon als Trend. Doch über die Gesundheitsrisiken durch E-Zigaretten und Vapes wird nur am Rande aufgeklärt. Was steckt hinter den bunten Trendprodukten und wie gesundheitsschädlich sind sie wirklich.

Leona Strohmayer

Regelmäßiges Blutspenden hat Auswirkungen auf den Körper.

So wirkt sich Blut spenden auf den Körper aus

Eine Blutspende hilft Menschen und kann Leben retten. Doch wie sieht es mit den Spenderinnen und Spendern aus – hat das regelmäßige Blutspenden Auswirkungen auf den Körper?

Katinka Bruckmeier

Angina pectoris-Anfälle äußern sich oft durch Schmerzen in der Brustgegend.

Herzbeschwerden

Schmerzen in der Brust? Was es mit Angina pectoris auf sich hat

Kommt ein Schmerz, anfallartig in der Gegend des Herzens, öfter? Dann ergibt der Besuch beim Kardiologen möglicherweise die Diagnose: Angina pectoris. Wie sich Enge in der Brust äußert und wie man sie behandelt.

Brigitte Fregin

Herzerkrankungen beginnen meist unerkannt. Deshalb ist es wichtig bestimmte Werte wie den Blutdruck oder die Cholesterinwerte im Blick zu behalten.

Herzalter bestimmen und Herzerkrankungen verringern

Jeden Tag schlägt das Herz mit voller Kraft – leidet man jedoch an Krankheiten, kann es sein, dass die Herzgesundheit schwindet. Wie man das Herzalter bestimmt und was häufige Ursachen für Erkrankungen sind:

Carina Steinhart

Das sind die Anzeichen des Broken-Heart-Syndroms.

Anzeichen des Broken-Heart-Syndroms

Großer emotionaler Stress, egal ob positiv oder negativ, kann bis zu Herzinfarkt-ähnlichen Symptomen führen – genauer gesagt zu Anzeichen des Broken-Heart-Syndroms. Aber wie gefährlich ist das für Betroffene, und was lässt sich dagegen tun?

Clara Schwab

Von Bluthochdruck betroffen sind nicht nur ältere Menschen: Auch Kinder können schon unter Hypertonie leiden.

Bluthochdruck: Wer ist betroffen?

Probleme mit dem Blutdruck sind schon lange keine bloße Alterserscheinung mehr. Inzwischen leiden auch immer mehr junge Menschen unter hohen Werten. Dies kann ernste Folgen mit sich bringen. Denn wer von Bluthochdruck betroffen ist, steigert sein Risiko für schwere Folgeerkrankungen.

Ilaria Wollek

Bei großer Hitze und hohen Temperaturen ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Andernfalls drohen Hitzeerkrankungen wie ein Sonnenstich.

Erste Hilfe bei Hitzeerkrankungen

Unterschied von Hitzschlag, Hitzeerschöpfung, Sonnenstich und Sonnenbrand

Was sind Hitzeerkrankungen? Die Ursachen und Symptome von Hitzschlag, Hitzeerschöpfung, Sonnenstich und Sonnenbrand sowie entsprechende Maßnahmen dagegen sind hier zusammengefasst.

Marie Demharter

Die Hitze macht vielen Menschen zu schaffen und die Tage mit extremen Temperaturen über 30 Grad nehmen zu. Die DAK Augsburg schaltet deshalb eine Hitze-Hotline.

Sonder-Hotline der DAK-Gesundheit Augsburg

Gesundheitliche Fragen zur Hitze?

70 Prozent der Deutschen haben große Sorgen wegen der Extrem-Temperaturen. Die DAK-Gesundheit in Augsburg schaltet deshalb eine Sonder-Hotline Hitze.