Gesundes Wohnen

Home Office Gestaltung, Barrierefreies Wohnen & Ergonomie

Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kann man im Homeoffice zwischen Sitzen und Stehen abwechseln.

Stehschreibtisch im Homeoffice: Warum ein höhenverstellbarer Tisch gesund ist

Langes Sitzen wirkt sich auf Dauer negativ auf den Körper aus. Mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch kann man im Stehen arbeiten und Abwechslung in den Arbeitsalltag bringen.

Viele Menschen, die im Homeoffice arbeiten, leiden unter Rückenproblemen.

Gesundes Sitzen im Homeoffice – das müssen Sie beachten

Viele Menschen arbeiten seit zwei Jahren im Homeoffice. Doch das ist bei vielen immer noch nicht ergonomisch eingerichtet. Wie das geht und was man für gesundes Sitzen tun kann.

Moderne Lüftungsgeräte lassen sich ganz individuell steuern und sorgen für stetigen Luftaustausch.

Frische Luft ohne Wärmeverlust

Regelmäßiges Lüften ist für Bewohner und das Raumklima gleichmaßen wichtig. Doch das Aufreißen der Fenster sorgt in der kalten Jahreszeit für Wärmeverluste. Mit einem intelligenten Frischluft-Management lassen sich ganz einfach Heizkosten sparen.

Moderne Heizungen lassen sich mit ein paar Klicks automatisieren, so dass die Anpassung an die täglichen Temperaturbedürfnisse nicht jedes Mal aufs Neue durchgeführt werden muss.

So beeinflusst die Raumtemperatur unser Wohlbefinden

Die Raumtemperatur beeinflusst nicht nur, ob wir uns wohlfühlen, sondern hat auch Effekte auf Gesundheit und Umwelt. Aus diesem Grund sollten die eigenen vier Wände stets optimal temperiert sein. Und das geht so.

Kühl und puristisch: Moderne Wohnräume haben oft kaum schallschluckende Einrichtungsgegenstände wie Teppiche oder Vorhänge. Dadurch kann es zu Halleffekten kommen.

So wohnen Sie gesünder

In seinen eigenen vier Wänden will sich jeder wohl fühlen – und gesund bleiben. Das ist aber nicht immer ganz einfach, weil dazu viele Faktoren beitragen.

Schlaf dich gesund!

Ein gesunder Schlaf ist nicht nur erholsam, sondern auch für unseren Körper lebensnotwendig. Dabei steht vor allem der richtige Schlafzyklus im Vordergrund. Im Schlaf passiert nämlich weitaus mehr, als wir denken.

Zimmerpflanzen helfen für ein optimales Raumklima.

Gesünder Wohnen: 7 Tipps

Die Gesundheit ist das höchste Gut. Mit Sport, Ernährung und einem gesunden Lebensstil versuchen wir uns fit und gesund zu halten. Dabei vergessen aber viele die eigenen vier Wände. Durch gesünderes Wohnen können wir einen erheblichen Teil dazu beitragen, uns fit zu fühlen.

Um Schimmel zu vermeiden, darf die Feuchtigkeit nicht im Innenraum bleiben. Also: Lüften!

So vermeiden Sie Schimmel durch richtiges Lüften

Schimmel kann viele gesundheitliche Beschwerden wie Erschöpfung und Müdigkeit auslösen. Durch ausreichendes und korrektes Lüften jedoch kann die Bildung von Schimmel in Innenräumen verhindert werden. Wie funktioniert das Ganze? Und was muss man dabei beachten?

Richtiges Lüften sorgt für den notwendigen Luftaustausch.

Richtig lüften im Sommer: 5 Tipps

Die Tage sind heißer, die Luft stickiger und die eigenen vier Wände wärmen sich schneller auf. Auch im Sommer muss darauf geachtet werden, richtig zu lüften. Diese 5 Tipps helfen dabei.

Friederike Rother ist die Inhaberin der Augsburger Bettgeschichten und kennt sich mit Schlaf bestens aus.

Tipps für richtiges Schlafen – das rät die Expertin aus Augsburg

Viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen. Friederike Rother von den Augsburger Bettgeschichten gibt Tipps zum richtigen Schlafen und wie man die ideale Matratze findet.

Schimmel in der Wohnung oder im Haus ist gefährlich - egal, in welchem Zimmer der Pilz auftritt.

So gefährlich ist Schimmelpilz im Schlafzimmer und das können Sie gegen den Befall tun

Schimmelschäden in der Wohnung oder im Haus sind gefährlich für die Gesundheit. Denn Schimmel macht krank. Erste Maßnahmen zur Hilfe können Betroffene selbst vornehmen. Doch dabei ist eine Sache unbedingt zu beachten.

Der Wohlfühlfaktor im eigenen Heim hängt von vielen Faktoren ab. Großen Anteil daran nimmt das Raumklima.

Mit Naturmaterialien zum perfekten Raumklima

Ein gesundes Leben ist von vielem abhängig. Großen Anteil daran nimmt auch ein optimales Raumklima. Wie man dieses verbessern kann und welche Vorteile das Naturmaterial Lehm hat, erklärt Baubiologe Johann Steinhart aus Friedberg bei Augsburg.

Back to Nature? Kein Problem mit diesen Naturbaustoffen

Naturbaustoffe liegen voll im Trend. Denn sie versprechen gesünderes Wohnen und ein besseres Wohlbefinden und sollen dabei auch noch Energie sparen und umweltfreundlich sein. Doch was sind Naturbaustoffe eigentlich? Die Intersana-Redaktion fasst die wichtigsten Punkte zusammen.