Im Fastenmonat Ramadan sollen Musliminnen und Muslime tagsüber auf Essen und Trinken verzichten. Doch Betroffene von Diabetes mellitus haben dabei einiges zu beachten.

Essen, wonach es dem Körper gerade gelüstet – das ist der Schlüssel der intuitiven Ernährung. Was dahinter steckt.

Mmh lecker - mal ein Apfel zwischendurch. Doch leider gibt es Menschen, die das Obst nicht vertragen, weil sie darauf allergisch reagieren. Für sie könnte es jedoch bald eine Alternative geben.

Das Gewürz Kurkuma ist entzündungshemmend und kann bei Magenproblemen oder akuten Halsschmerzen helfen. Wie man die Goldene Milch zubereitet und was man beachten muss, erfahrt Ihr hier:

Im Rahmen der Seminarreihe „Augsburger Allgemeine Wissen“ 2022 ist der renommierte Ernährungs- und Fitnessexperte Patric Heizmann zu Gast in der Stadthalle Neusäß. Das Programm seines Vortrags klingt vielversprechend - und: Es gibt noch Tickets!

Eine Gemüsesuppe ist genau das Richtige, um das Immunsystem zu unterstützen. Ein leckeres Rezept und wo in Augsburg und der Region man passende Zutaten kaufen kann, lest Ihr hier:

Obst und Gemüse, jeden Tag so viel, bis man satt ist. Begleitend trinkt man Kräutertees und Wasser. Kaffee und Alkohol sind tabu. Das gilt auch für Nahrungsmittel wie Wurst, Fleisch sowie Milch- und Getreideprodukte. Das ist Basenfasten. Doch was soll das bringen?

Die Intersana-Redaktion fasst saisonales Gemüse aus Augsburg für den Monat April zusammen.

Der Trend der Ernährung geht zum Veganismus. Wie sich das auf die Gesundheit auswirkt und wo Veganerinnen und Veganer in Augsburg gut essen gehen können, lesen Sie hier.