Bei Darmproblemen spielt meistens die Ernährung eine entscheidende Rolle. Mit ein paar Tipps lassen sich die Symptome allerdings lindern.

Vegan essen - für viele ist das aus ethischen oder nachhaltigen Gründen reizvoll. Aber schmeckt alles ohne Tier nicht langweilig? Nicht, wenn man weiß, wie's geht. Ein Küchenchef verrät seine Tricks.

Viele Menschen in Deutschland essen zu viel, zu fett, zu süß und zu salzig. Dagegen kann man einiges tun  - schon bei der Lebensmittelauswahl beim Einkaufen.

Bei vielen Erkrankungen spielen Entzündungen eine Rolle. Lohnt dann ein genauer Blick auf die Essgewohnheiten? Auf jeden Fall, sagen Expertinnen und Experten. Hier die Details.

In vielen Getreidesorten steckt Gluten drin. Bei manchen Menschen sorgt das Eiweiß für eine Entzündung der Darmschleimhaut und viele Beschwerden. Linderung schafft in dem Fall nur Verzicht.

Ob Milchprodukte oder Frühstückscerealien mit extra Zink, Eisen oder Kalzium, inzwischen findet man viele Lebensmittel, die damit  angereichert sind. Bringt das was?

Sauer macht nicht immer lustig: Wenn der Körper durch unsere Essgewohnheiten übersäuert, kann das zu Schmerzen oder Müdigkeit führen. Man kann jedoch relativ einfach gegensteuern.

Immer mehr Menschen nehmen aus verschiedenen Gründen keine Kuhmilch zu sich. Wer auf das tierische Produkt verzichtet, sollte kalziumhaltige Alternativen wählen.

Einer der bekanntesten Risikofaktoren für einen schweren Verlauf von COVID-19 ist starkes Übergewicht. Aber auch unter- oder mangelernährte Menschen sind oft besonders stark betroffen.