Lange galten Erbsen, Bohnen, Linsen & Co. als langweilige Hausmannskost. Die Zeiten sind vorbei. Als purer Fleischersatz sind die Hülsenfrüchte viel zu schade.

Für Raucher, die gar nicht vom Glimmstängel loskommen, könnten E-Zigaretten und Tabakerhitzer ein Weg zur Entwöhnung sein. Manche Gesundheitsrisiken sinken dann. Die Ideallösung sind sie aber nicht.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat die Referenzwerte für die Zufuhr von Ballaststoffen, Magnesium und Pantothensäure überarbeitet.  Das sind die neuen Werte.

Zitronen gelten gemeinhin als Vitamin C-reich. Aber enthalten sie wirklich so viel davon?

Für viele Deutsche gehört ein üppiges Weihnachtsessen zum Fest dazu. Weil es so lecker ist und man bei seinen Liebsten ist, essen viele auch gerne mal mehr als sonst. Doch was tun gegen Magenbeschwerden nach dem Weihnachtsmenü?

In vielen Haushalten wird mindestens einmal am Tag warmes Essen aufgetischt. Aber warum eigentlich? Gibt es dafür vielleicht einen ernährungswissenschaftlichen Hintergrund? Eine Expertin klärt auf.

Wenn die Verdauung aus dem Takt gerät oder immer wieder Beschwerden verursacht, wie Völlegefühl, Blähungen, Schmerzen oder gar Krämpfe, helfen einige einfache Maßnahmen, um dem gereizten Darm zu helfen.

Erst Kaffeetrinken mit Stollen, abends dann Braten mit Knödeln und Schokolade vom bunten Teller: Die Weihnachtstage sind oft eine Schlemmerei ohne Ende. Das kann auf den Magen schlagen. Was hilft?

Fettiges und kalorienreiches Essen gehört zur Weihnachtszeit einfach dazu. Tipps, damit Ihnen die Schlemmerei nicht auf den Magen schlägt.