Was ist Kundalini Yoga? Die Augsburger Yogalehrerin Katrin Sturm erzählt, warum Mantras bei den Übungsreihen wichtig sind, wie sich der Yoga-Stil von anderen Formen unterscheidet und was er mit Apple und Steve Jobs zu tun hat.

Jede:r weiß, wie wichtig Sport ist. Doch fehlt manchen dazu die Zeit und anderen die Lust. Deswegen haben wir ein paar sportliche Aktivitäten herausgesucht, die ganz einfach und ohne viel Mühe in den Alltag zu integrieren sind und die selbst die Faulpelze unter euch machen können.

Tina Rupprecht ist sechsfache WBC World Boxing Championesse. Nun steht sie vor dem größten Fight ihrer Karriere: In Kalifornien kämpft sie um die Vereinigung zweier Weltmeistertitel. Mit uns spricht die Augsburger Profiboxerin über diesen persönlichen Traum und den Weg dorthin.

Wer an Yoga denkt, hat meist Hatha Yoga im Kopf. Petra Kühn ist Yogalehrerin in Augsburg und hat uns erklärt, für wen Hatha Yoga geeignet ist und was den Stil von anderen Yoga-Formen unterscheidet.

Die Volkskrankheit Nummer Eins in Deutschland sind nach wie vor Schmerzen und Probleme mit dem Rücken. Hier sind einige Strategien zum „Tag der Rückengesundheit“ am 15. März, um vorzubeugen.

Boxen ist ein Kampfsport, der Kraft, Ausdauer und Taktik erfordert. Wer einmal geboxt hat, weiß: Der Sport ist gar nicht so einfach. Wie funktioniert Boxen und wo kann man es lernen? Wir haben Antworten auf die gängigsten Fragen für alle Boxsport-Neulinge.

Welcher Sport passt zu einem selbst? Das ist oft gar nicht so einfach herauszufinden. Eine Auswahl an Möglichkeiten in Augsburg, um Sport zu treiben kann dabei helfen.

Wer auf Fußball steht, kommt in den Sozialen Medien an @fabianpecher nicht vorbei: Der Augsburger Influencer hat mehr als 850.000 Fans, die ihm folgen. Sein Content? Ausgefallene Fußballschuhe, Kicker-Tricks und Challenges mit DFB-Stars.

Ins neue Jahr sind viele mit guten Vorsätzen gestartet. Wie man dranbleibt, dazu gibt Fitnesstrainer Werner Thron aus Neusäß gute Tipps.