Gesundheit Ernährung bei Bluthochdruck: Diese Lebensmittel senken den Blutdruck Die Ernährung ist ein wichtiger Baustein im Umgang mit Bluthochdruck. Die gute Nachricht: Es gibt viele blutdrucksenkende Lebensmittel. Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlaftemperatur Was ist die optimale Temperatur zum Schlafen? Es gibt sie, die ideale Schlaftemperatur für Erwachsene, Kinder und Babys. Zumindest auf dem Papier. Doch individuelle Faktoren spielen eine wichtige Rolle. Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Gesundheit Welcher Puls ist normal? Puls-Tabelle nach Alter Der Puls sagt aus, wie schnell das Herz schlägt. Die Frequenz kann sich ändern. Um ihn zu beobachten, muss man die Normwerte und ihre Bedeutung kennen. Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlafmodell Ronaldos Schlaf: Der Superstar schläft in Phasen – ist das gesund? Cristiano Ronaldo soll in Phasen schlafen. 90 Minuten spielen dabei für den Fußballstar eine entscheidende Rolle. Doch wie gesund ist das Modell? Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Gesundheit Von Babys bis Erwachsenen: Welcher Blutdruck ist normal? Ein hoher Blutdruck stellt ein Gesundheitsrisiko dar - und sollte daher im Auge behalten werden. Doch wie sehen die Blutdruck-Normwerte aus? Ein Überblick. Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Ernährung Niedriger Blutdruck und Ernährung: Was soll man bei niedrigem Blutdruck essen? Ein niedriger Blutdruck kann durch die richtige Ernährung reguliert werden. Eine solche setzt sich aus vielen „Puzzleteilen“ zusammen. Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Blutdruck Blutdruck mit Smartwatch messen – funktioniert das? Das Wetter, Mails, Nachrichten, Schritte und Puls. Smartwatches können viele Daten bereitstellen. Nun kommt die Blutdruckmessung hinzu - doch wie klappt das? Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Ernährung Erhöht Salz den Blutdruck? Das müssen Sie wissen Die meisten Ernährungswissenschaftler und Mediziner sind sich einig: Salz hat einen Einfluss auf den Blutdruck. Doch wie drückt sich dieser aus? Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Gesundheit Ab wann hat man Bluthochdruck – und ab wann ist er tödlich? Bluthochdruck kann schwere gesundheitliche Folgen haben und gilt weltweit als größte Gesundheitsgefahr. Ab einem bestimmten Wert wird es kritisch. Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlaf Schlafbedarf: Wie viel Schlaf braucht man? Wie viel Schlaf brauche ich? Bei dieser Frage können wir laut eines Schlafforschers auf unser Körpergefühl vertrauen. Doch welcher Schlafbedarf ist „normal“? Lukas von Hoyer Icon Favorit Icon Favorit speichern
