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Workshops 2010

Workshops - Schnupperkurse

20 Minuten Mitmachen für Alle!

Einfach vorbeischauen. Keine besondere Kleidung erforderlich.

Intersana - Die führende Gesundheitsmesse für Menschen jeden Alters!

Freitag, 11:30 - 11:50

Stressabbau - Durch integriertes Entspannungstraining: Achtsamkeit auf den Atem - Muskelentspannung nach Jacobsen - Heilung durch Visualisierung.

- Ulrich Galas, Heilpraktiker, Mitglied Fachverband dt. Heilpraktiker FDH, zertif. Entspannungstrainer. Naturheilpraxis Ulrich Galas, Königsbrunn.

Freitag, 12:00 - 12:20

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Tipps und Tricks. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Einfach vorbeikommen und mitwalken!

- Ute Merk, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Lenggries Landhaus Theresa, Bad Tölz.

Freitag, 13:30 - 13:50

Bewegungstherapie - Nach Liebscher-Bracht.

- Holger Richter, Bewegungslehrer, LnB-Motion, Bobingen.

Freitag, 14:00 - 14:20

Venengymnastik - Wertvolle Tipps für den Alltag rund um das Thema Venenleiden.

- Ursula Schifflechner, Zertifizierte Venenausbilderin, Ausbilderin Venenakademie Bayern Capio Schloßklinik, Abtsee

Freitag, 14:30 - 14:50

Qigong - Einfache Übungen für jedermann. Machen Sie mit und genießen die prickelnde Energie und die neue Vitalität durch Qigong.

- Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, Vorsitzende Dt. Dachverband Qigong und Taijiquan (DDQT) Qigong-Zentrum-Augsburg.

Freitag, 15:00 - 15:20

Wie steht es um Ihre Beziehung? - Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise nach Innen! Nach einer kurzen Einführung in die Wirkungsweise von Phantasiereisen machen wir uns auf den Weg zu Ihrem Innersten. Sie brauchen nichts weiter zu tun, als der Geschichte zu lauschen und sich zu entspannen. Die Antworten kommen von ganz allein. Gönnen Sie sich diesen 20minütigen Kurzurlaub zu Ihrem Herzen und wieder zurück.

- Elisabeth Ronacher, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paartherapeutin Die BeziehungsPraxis - Praxis für Psychotherapie, München.

Freitag, 15:30 - 15:50

Das wolkenweiche Trampolin - Ein wolkenweiches Trampolin, nur etwas für junge Hüpfer? Was bewirkt das Schwingen auf dem wolkenweichen Trampolin im Körper? Wie oft und wie lange sollte ich mich auf dem wolkenweichen Trampolin bewegen? Welche Produkte sind gut geeignet, welche weniger? Wo gibt es weitere Infos?

- Sabrina Baier, Das Trampolin - Bewegung im Leben, Bamberg.

Samstag, 10:30 - 10:50

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Equipmentberatung. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 11:00 - 11:20

Pilates - Ein sanftes Training der tiefenstabilisierenden Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur. Pilates verhilft Ihnen zu einem kräftigen Körperzentrum und zu einer besseren Körperhaltung. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 11:30 - 11:50

Qigong mit Kindern - Bärenstark! Sich entspannen, Stress bewältigen und Leistung steigern: Und zwar mit Spaß!

- Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, Vorsitzende Dt. Dachverband Qigong und Taijiquan (DDQT) Qigong-Zentrum-Augsburg.

Samstag, 12:00 - 12:20

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Equipmentberatung. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 12:30 - 12:50

Pilates - Ein sanftes Training der tiefenstabilisierenden Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur. Pilates verhilft Ihnen zu einem kräftigen Körperzentrum und zu einer besseren Körperhaltung. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 13:00 - 13:20

Yoga - Gewinnen Sie einen Einblick in die wirkungsvollen Bewegungsabläufe aus einer jahrtausende alten Wissenschaft. Angepasst an die Bedingungen einer zunehmend beschleunigten Arbeitsgesellschaft trägt es noch immer einen außergewöhnlich wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung bei. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 13:30 - 13:50

Fit in 15 Minuten - Einfache Übungen für jedermann. Machen Sie mit und erleben Sie die Energie, die Sie erhalten werden. Durch den Wechsel von Anspannungs- und Entspannungsübungen erhalten sie neue Vitalität. Die Übungen sind nicht schwer, leicht daheim, in der Arbeit oder einfach so nachzumachen und für jedes Alter geeignet.

- Sabine Mattner, Heilpraktikerin, Entspannungstherapeutin & Montessoripädagogin Naturheilpraxis Mattner, Landsberg.

Samstag, 14:00 - 14:20

RückenFit - Mit Spaß und Freude den eigenen Rücken kennen lernen und ihn durch gezielte Übungen kräftigen und beweglich halten. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 14:30 - 14:50

Stressabbau - Durch integriertes Entspannungstraining: Achtsamkeit auf den Atem - Muskelentspannung nach Jacobsen - Heilung durch Visualisierung.

- Ulrich Galas, Heilpraktiker, Mitglied Fachverband dt. Heilpraktiker FDH, zertif. Entspannungstrainer. Naturheilpraxis Ulrich Galas, Königsbrunn.

Samstag, 15:00 - 15:20

Qigong für die Wirbelsäule - Einfache tibetische Übungen, die Ihre Wirbelsäule wieder geschmeidig machen und Ihre Schmerzen lindern.

- Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, Vorsitzende Dt. Dachverband Qigong und Taijiquan (DDQT) Qigong-Zentrum-Augsburg.

Samstag, 15:30 - 15:50

Bewegungstherapie - Nach Liebscher-Bracht.

- Holger Richter, Bewegungslehrer, LnB-Motion, Bobingen.

Samstag, 16:00 - 16:20

RückenFit - Mit Spaß und Freude den eigenen Rücken kennen lernen und ihn durch gezielte Übungen kräftigen und beweglich halten. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 16:30 - 16:50

Das wolkenweiche Trampolin - Ein wolkenweiches Trampolin, nur etwas für junge Hüpfer? Was bewirkt das Schwingen auf dem wolkenweichen Trampolin im Körper? Wie oft und wie lange sollte ich mich auf dem wolkenweichen Trampolin bewegen? Welche Produkte sind gut geeignet, welche weniger? Wo gibt es weitere Infos?

- Sabrina Baier, Das Trampolin - Bewegung im Leben, Bamberg.

Samstag, 17:00 - 17:20

Yoga - Gewinnen Sie einen Einblick in die wirkungsvollen Bewegungsabläufe aus einer jahrtausende alten Wissenschaft. Angepasst an die Bedingungen einer zunehmend beschleunigten Arbeitsgesellschaft trägt es noch immer einen außergewöhnlich wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung bei. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Samstag, 17:30 - 17:50

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Tipps und Tricks. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Einfach vorbeikommen und mitwalken!

- Ute Merk, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Lenggries Landhaus Theresa, Bad Tölz.

Sonntag, 10:30 - 10:50

Autogenes Training - Die Selbstheilungskräfte werden durch konzentrative Selbstentspannung angeregt. Gut geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Schlafstörungen, Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 11:00 - 11:20

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Equipmentberatung. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 11:30 - 11:50

Venengymnastik - Wertvolle Tipps für den Alltag rund um das Thema Venenleiden.

- Ursula Schifflechner, Zertifizierte Venenausbilderin, Ausbilderin Venenakademie Bayern Capio Schloßklinik, Abtsee

Sonntag, 12:00 - 12:20

Autogenes Training - Die Selbstheilungskräfte werden durch konzentrative Selbstentspannung angeregt. Gut geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Schlafstörungen, Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 12:30 - 12:50

Qigong mit Kindern - Bärenstark! Sich entspannen, Stress bewältigen und Leistung steigern: Und zwar mit Spaß!

- Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, Vorsitzende Dt. Dachverband Qigong und Taijiquan (DDQT) Qigong-Zentrum-Augsburg.

Sonntag, 13:00 - 13:20

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Equipmentberatung. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 13:30 - 13:50

Bewegungstherapie - Nach Liebscher-Bracht.

- Holger Richter, Bewegungslehrer, LnB-Motion, Bobingen.

Sonntag, 14:00 - 14:20

Yoga - Gewinnen Sie einen Einblick in die wirkungsvollen Bewegungsabläufe aus einer jahrtausende alten Wissenschaft. Angepasst an die Bedingungen einer zunehmend beschleunigten Arbeitsgesellschaft trägt es noch immer einen außergewöhnlich wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung bei. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 14:30 - 14:50

Qigong - Einfache Übungen für jedermann. Machen Sie mit und genießen die prickelnde Energie und die neue Vitalität durch Qigong.

- Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, Vorsitzende Dt. Dachverband Qigong und Taijiquan (DDQT) Qigong-Zentrum-Augsburg.

Sonntag, 15:00 - 15:20

RückenFit - Mit Spaß und Freude den eigenen Rücken kennen lernen und ihn durch gezielte Übungen kräftigen und beweglich halten. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 15:30 - 15:50

Das wolkenweiche Trampolin - Ein wolkenweiches Trampolin, nur etwas für junge Hüpfer? Was bewirkt das Schwingen auf dem wolkenweichen Trampolin im Körper? Wie oft und wie lange sollte ich mich auf dem wolkenweichen Trampolin bewegen? Welche Produkte sind gut geeignet, welche weniger? Wo gibt es weitere Infos?

- Sabrina Baier, Das Trampolin - Bewegung im Leben, Bamberg.

Sonntag, 16:00 - 16:20

Yoga - Gewinnen Sie einen Einblick in die wirkungsvollen Bewegungsabläufe aus einer jahrtausende alten Wissenschaft. Angepasst an die Bedingungen einer zunehmend beschleunigten Arbeitsgesellschaft trägt es noch immer einen außergewöhnlich wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung bei. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 16:30 - 16:50

Nordic Walking - Einführung in die Nordic Walking Lauftechnik mit Tipps und Tricks. Nordic Walking ist ein idealer Ausgleichssport für Menschen jeden Alters. Einfach vorbeikommen und mitwalken!

- Ute Merk, Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), Lenggries Landhaus Theresa, Bad Tölz.

Sonntag, 17:00 - 17:20

RückenFit - Mit Spaß und Freude den eigenen Rücken kennen lernen und ihn durch gezielte Übungen kräftigen und beweglich halten. Mit Fachleuten der Hessing-Stiftung, Augsburg.

Sonntag, 17:30 - 17:50

Stressabbau - Durch integriertes Entspannungstraining: Achtsamkeit auf den Atem - Muskelentspannung nach Jacobsen - Heilung durch Visualisierung.

- Ulrich Galas, Heilpraktiker, Mitglied Fachverband dt. Heilpraktiker FDH, zertif. Entspannungstrainer. Naturheilpraxis Ulrich Galas, Königsbrunn.

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