Intersana 2012: Workshops - Schnupperkurse

Workshops - Schnupperkurse

20 Minuten Mitmachen für Alle!

Einfach vorbeischauen. Keine besondere Kleidung erforderlich.

Im Workshop-Raum Halle 6.

Intersana - Die führende Gesundheitsmesse für Menschen jeden Alters!

Intersana Gesundheitsmesse
Workshops - Schnupperkurse


  Freitag, 11:30 - 11:50
    Yoga-Kurzprogramm "Mit mehr Energie in den Tag". Eine Hand voll Übungen, die einen energetischen Start in den Tag garantieren.
     
       - Elvira Dilba, M.A., Dipl. Yogalehrerin, Personal Coach, Ayurveda Gesundheitsberaterin Praxis für Ayurveda und Yoga, Frankfurt a.M.
     
   
  Freitag, 12:00 - 12:20
    medijump Rückenfitness - wir helfen Ihnen auf die Sprünge - bei Rückenbeschwerden, Bandscheibenproblemen, Gelenkschmerzen, Darmstörungen, Osteoporose, Lymphstauungen, Sehstörungen und vieles, vieles mehr. Sie fühlen sich leichter und entspannter, haben weniger Schmerzen oder werden gar schmerzfrei, bauen Ihren Stress ab und haben jede Menge Spaß. Nicht nur Sie, sondern auch Ihr Therapeut / Arzt wird über Ihren Erfolg und das verbesserte Wohlbefinden staunen.
     
       - Ursula Starke, Sehlehrerin, Rückentrainerin, Inhaberin Prolumeno Ganzheitliche Augenschule, München.
     
   
  Freitag, 12:30 - 12:50
    Atem- & Meditatives Training. Mit gezielten und kurzen Atemübungen können wir unser Seh-Vermögen trainieren und verbessern, Herz-Kreislauf stabilisieren und kräftigen, Magen und Darmtätigkeiten regulieren, für eine bessere und leichtere Verdauung.
     
       - Hartmut Fraas, Geschäftsinhaber, Biophysiker und Bewusstseinsforscher HF Bioenergetik® Deutsches Ausbildungszentrum Nürnberg
     
   
  Freitag, 13:00 - 13:20
    Venengymnastik. Wertvolle Tipps für den Alltag rund um das Thema Venenleiden.
     
       - Beate Moldaschl, Venentrainerin CAPIO Schloßklinik Abtsee, Laufen. Venenzentrum Oberbayern
     
   
  Freitag, 13:30 - 13:50
    Die ROLFING® - Methode. Wenn Sie sich vorstellen können, einen lockeren, balancierten Körper zu haben, frei von Schmerzen, Steifheit und chronischem Streß, vital, in sich selbst entspannt und zentriert im Schwerkraftfeld der Erde, dann haben Sie eine Idee von dem, was ROLFING® bewirken kann.
     
       - Thomas Josef Beulich, Heilpraktiker, Rolfing-Therapeut Naturheilpraxis Panta Rhei, Friedberg.
     
   
       - Alexandra Schnaubelt, Heilpraktikerin und zertifizierte Rolferin
     
   
  Freitag, 14:00 - 14:20
    Weltweit bekanntes und erfolgreiches Augentraining - mitmachen und begeistert sein. Besser sehen leicht gemacht. Augentraining oder (Lese-) Brille?
     
       - Ursula Starke, Sehlehrerin, Rückentrainerin, Inhaberin Prolumeno Ganzheitliche Augenschule, München.
     
   
  Freitag, 14:30 - 14:50
    Mit dem Atem zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Den eigenen Atem kennenlernen, fördern und nutzen. Entspannung, Stressabbau und Leichtigkeit erleben!
     
       - Sabine Huiss, Atempädagogin, Atemtherapeutin AFA®, Körpertherapeutin, atempuls, Augsburg.
     
   
  Freitag, 15:00 - 15:20
    Lach dich frei! Atem-, Bewegungs- und Lachübungen. Dem Gehirn ist es egal, ob wir bei Lachübungen Grund zum Lachen haben oder nicht, es schüttet einfach Glückshormone aus. Mögliche Nebenwirkungen: Stressabbau, Stärkung des Immunsystems, ein freierer Atem, mehr Lebenskraft und Lebensfreude.
     
       - Roland G. Krügel, Atemtherapeut AFA®, Heilpraktiker, Praxis für Atemtherapie und Voice Dialogue, München.
     
   
  Freitag, 15:30 - 15:50
    Yoga für Frauen. Spezielle Übungen zur Stärkung der weiblichen Energie.
     
       - Lydia Tamme, Heilpaktikerin, Homöopathin, Pädagogin für Gesundheitsbildung aus Yoga und Ayurveda Santulan Ayurveda Praxis für Naturheilverfahren, München.
     
   
  Freitag, 16:00 - 16:20
    Fitness-Tango für Jedermann.Tango Choreographin Alicia Cabrera zeigt Euch den neuesten Fitness-Insider aus Buenos Aires. Ein Zusammenspiel aus Tango-Latino-Modern Dance-New Dance. Die Bausteine des Trainings bestehen aus der Kombination von Sport und Tanz, Leistung, Freude und viel Spaß. Schwingend, schmiegsam im Takt-Rhythmus der Musik, tänzerisch-sportlich fit zu sein, Musik zu spüren und zu erleben. Ziel des Trainings: Balance, Gleichgewichtsinn, innere Mitte, richtiges Atmen und aufrechte Haltung.
     
       - Alicia Cabrera, Choreographin Fitness Tango© Argentinisches Kulturhaus in München.
     
   
       - Don Sebastian, Heilwissenschaftler und Kulturethnologe Fitness Tango© Argentinisches Kulturhaus in München.
     
   
  Freitag, 16:30 - 16:50
    QiGong, die 7 taoistischen Übungen.
     
       - Martin Schön, TaiChi-, QiGonglehrer, Feng Shui Berater, Heilpraktiker, TCM-Ausbildung. ChiMed Augsburg - Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin.
     
   
  Freitag, 17:00 - 17:20
    Entspannungstraining. Wohlfühlen mit einem Mixprogramm aus verschiedenen Entspannungstechniken und Übungen, wie zum Beispiel Progressive Muskelentspannung, Qigong, Yoga, Atemübungen und Phantasiereisen.
     
       - Anette Rapp, Entspannungspädagogin/-Entspannungstherapeutin Sportkreisel, Augsburg.
     
   
  Freitag, 17:30 - 17:50
    Tanze dich frei! Schnupperkurs in Contact Improvisation. Diese in den USA in den 70er Jahren entstandene Tanzform ermöglicht ein spielerisches Erforschen der eigenen Bewegung im Umgang mit der Schwerkraft, hin zu einer sehr freien Bewegungs-, Begegnungs- und Tanzsprache.
     
       - Roland G. Krügel, Atemtherapeut AFA®, Heilpraktiker, Praxis für Atemtherapie und Voice Dialogue, München.
     
   
  Samstag, 11:00 - 11:20
    Weltweit bekanntes und erfolgreiches Augentraining - mitmachen und begeistert sein. Besser sehen leicht gemacht. Augentraining oder (Lese-) Brille?
     
       - Ursula Starke, Sehlehrerin, Rückentrainerin, Inhaberin Prolumeno Ganzheitliche Augenschule, München.
     
   
  Samstag, 11:30 - 11:50
    Atme dich frei! Einführung in die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf. Mit Bewegungs-, Atem- und Stimmübungen zu sich selbst finden.
     
       - Roland G. Krügel, Atemtherapeut AFA®, Heilpraktiker, Praxis für Atemtherapie und Voice Dialogue, München.
     
   
  Samstag, 12:00 - 12:20
    Die EMMETT-Therapie: effektive Muskellösung mit Vorführgriffen. Für Laien als Selbsthilfe, für Therapeuten als neue Behandlungsmethode.
     
       - Astrid Christiane Haase, Heilpraktikern, Ausbilderin für die EMMETT-Technique Naturheilpraxis A.C. Haase, Kiefersfelden.
     
   
  Samstag, 12:30 - 12:50
    Die ROLFING® - Methode. Wenn Sie sich vorstellen können, einen lockeren, balancierten Körper zu haben, frei von Schmerzen, Steifheit und chronischem Streß, vital, in sich selbst entspannt und zentriert im Schwerkraftfeld der Erde, dann haben Sie eine Idee von dem, was ROLFING® bewirken kann.
     
       - Thomas Josef Beulich, Heilpraktiker, Rolfing-Therapeut Naturheilpraxis Panta Rhei, Friedberg.
     
   
       - Alexandra Schnaubelt, Heilpraktikerin und zertifizierte Rolferin
     
   
  Samstag, 13:00 - 13:20
    Wirbelsäulengymnastik mit dem Theraband. Zentrale Übungen zur Stärkung und Kontrolle der stabilisierenden Muskulatur.
     
       - Renate Herbst, Dipl.-Sportlehrerin, Liz. Rückenschule Sportkreisel, Augsburg.
     
   
  Samstag, 13:30 - 13:50
    Hatha-Yoga: ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele, vor allem durch körperliche Übungen ( Asanas ), durch Atemübungen ( Pranayamas ) und Meditation angestrebt wird. Man wird ruhiger und zentrierter, kann Stress abbauen und steigert die körperliche Fitness. Hatha-Yoga ist eine der ältesten Yoga-Formen.
     
       - Michaela Mayr, Business-/Mental-, Gesundheits-, Sport-Coach ECA, Ganzheitliche Hatha-/Raja-Yogalehrerin. Michaela Mayr - Yoga und Entspannung, Augsburg.
     
   
  Samstag, 14:00 - 14:20
    medijump Rückenfitness. Wir helfen Ihnen auf die Sprünge - bei Rückenbeschwerden, Bandscheibenproblemen, Gelenkschmerzen, Darmstörungen, Osteoporose, Lymphstauungen, Sehstörungen und vieles, vieles mehr. Sie fühlen sich leichter und entspannter, haben weniger Schmerzen oder werden gar schmerzfrei, bauen Ihren Stress ab und haben jede Menge Spaß. Nicht nur Sie, sondern auch Ihr Therapeut / Arzt wird über Ihren Erfolg und das verbesserte Wohlbefinden staunen.
     
       - Ursula Starke, Sehlehrerin, Rückentrainerin, Inhaberin Prolumeno Ganzheitliche Augenschule, München.
     
   
  Samstag, 14:30 - 14:50
    Hara-kräftigende Übungen für Sport und Alltag. Übungen aus der Personalen - Initiatischen Leib-, Stimm- und Atemtherapie von Dürckheim und Graubner, die speziell den Bauch-Beckenraum (Hara) ansprechen, mögen einen kleinen, aber möglichst in die Tiefe gehenden Einblick geben in die ganz eigene Arbeitsweise eines Sportpsychologen und initiatischen Wegbegleiters.
     
       - Dipl.Psych. Dr.phil. Joachim Vogg, Sportpsychologe, NLP-Master, Atemtherapeut AFA® (Personale - Initiatische Therapie nach Dürckheim und Graubner), ZPT Zentrum für Personales Training, Tübingen.
     
   
  Samstag, 15:00 - 15:20
    Anti-Stress-Management für Ihren Körper. Mit gezielten Übungen und Techniken können wir Körper, Geist und Seele harmonisieren und unsere Wahrnehmung verbessern. Ein Schlüssel für mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Erfolg.
     
       - Hartmut Fraas, Geschäftsinhaber, Biophysiker und Bewusstseinsforscher HF Bioenergetik® Deutsches Ausbildungszentrum Nürnberg
     
   
  Samstag, 15:30 - 15:50
    Santulan Kriya Yoga - für alle Altersstufen leicht in der Durchführung, hocheffektiv in der Wirkung.
     
       - Ilona Sickert, Heilpraktikerin, Dipl. Ayurvedic Physiotherapy, Shri Balaji Health Foundation, Karla - Indien Santulan Ayurveda Praxis für Naturheilverfahren, München.
     
   
  Samstag, 16:00 - 16:20
    Venengymnastik. Wertvolle Tipps für den Alltag rund um das Thema Venenleiden.
     
       - Beate Moldaschl, Venentrainerin CAPIO Schloßklinik Abtsee, Laufen. Venenzentrum Oberbayern
     
   
  Samstag, 16:30 - 16:50
    SwiPoi® - DAS neue, hoch effiziente Haltungs- und Bewegungstraining auf höchstem Fachniveau! Erleben Sie, wie leicht es ist, sich tatsächlich frei und gesund in Training und Alltag zu bewegen und wie unglaublich intensiv spielerische Bewegung Sie ganzheitlich erleichtert und stärkt.
     
       - Susanne Bruckner, Physiotherapeutin, MEDAU-Lehrerin für Gymnastik & Tanz (TU München), Dozentin bayr. Physiotherapeutenverband, Leitung swinging-balance-Programm. SwiPoi-Training - Physiotherapie, Langweid.
     
   
  Samstag, 17:00 - 17:20
    QiGong, die 7 taoistischen Übungen.
     
       - Martin Schön, TaiChi-, QiGonglehrer, Feng Shui Berater, Heilpraktiker, TCM-Ausbildung. ChiMed Augsburg - Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin.
     
   
  Samstag, 17:30 - 17:50
    Mit dem Atem zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Den eigenen Atem kennenlernen, fördern und nutzen. Entspannung, Stressabbau und Leichtigkeit erleben!
     
       - Sabine Huiss, Atempädagogin, Atemtherapeutin AFA®, Körpertherapeutin, atempuls, Augsburg.
     
   
  Sonntag, 11:00 - 11:20
    Yoga und Atmung zur Stressbewältigung.
     
       - Michaela Mayr, Business-/Mental-, Gesundheits-, Sport-Coach ECA, Ganzheitliche Hatha-/Raja-Yogalehrerin. Michaela Mayr - Yoga und Entspannung, Augsburg.
     
   
  Sonntag, 11:30 - 11:50
    ALLEGRIA- Expressive Kreativität für Kinder & Jugendliche. Ein Zusammenspiel aus Tanz, Musik und viel Kreativität. In Schwingungen der Freude, im Takt-Rhythmus der Musik, tänzerisch-kreativ, spielerisch im Einklang mit der Körpersparche, um so die harmonische Selbstfindung in Gang zu bringen. Musik zu spüren und zu erleben ist wie ein Mantel der Inspiration zum Singen, Malen, Tanzen und Meditieren.
     
       - Alicia Cabrera, Choreographin Fitness Tango© Argentinisches Kulturhaus in München.
     
   
       - Don Sebastian, Heilwissenschaftler und Kulturethnologe Fitness Tango© Argentinisches Kulturhaus in München.
     
   
  Sonntag, 12:00 - 12:20
    Venengymnastik. Wertvolle Tipps für den Alltag rund um das Thema Venenleiden.
     
       - Beate Moldaschl, Venentrainerin CAPIO Schloßklinik Abtsee, Laufen. Venenzentrum Oberbayern
     
   
  Sonntag, 12:30 - 12:50
    medijump Rückenfitness. Wir helfen Ihnen auf die Sprünge - bei Rückenbeschwerden, Bandscheibenproblemen, Gelenkschmerzen, Darmstörungen, Osteoporose, Lymphstauungen, Sehstörungen und vieles, vieles mehr. Sie fühlen sich leichter und entspannter, haben weniger Schmerzen oder werden gar schmerzfrei, bauen Ihren Stress ab und haben jede Menge Spaß. Nicht nur Sie, sondern auch Ihr Therapeut / Arzt wird über Ihren Erfolg und das verbesserte Wohlbefinden staunen.
     
       - Ursula Starke, Sehlehrerin, Rückentrainerin, Inhaberin Prolumeno Ganzheitliche Augenschule, München.
     
   
  Sonntag, 13:00 - 13:20
    Mit dem Atem zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Den eigenen Atem kennenlernen, fördern und nutzen. Entspannung, Stressabbau und Leichtigkeit erleben!
     
       - Sabine Huiss, Atempädagogin, Atemtherapeutin AFA®, Körpertherapeutin, atempuls, Augsburg.
     
   
  Sonntag, 13:30 - 13:50
    QiGong, die 7 taoistischen Übungen.
     
       - Martin Schön, TaiChi-, QiGonglehrer, Feng Shui Berater, Heilpraktiker, TCM-Ausbildung. ChiMed Augsburg - Zentrum für Traditionelle Chinesische Medizin.
     
   
  Sonntag, 14:00 - 14:20
    Kurzmeditation - Antistress für den Büroalltag. Diese Meditation ist einfach erlernbar - 15 Minuten für mehr Gelassenheit im Job.
     
       - Sanjay També, Wirtschaftsinformatiker, Ayurveda-Praktiker Santulan Ayurveda Praxis für Naturheilverfahren, München.
     
   
  Sonntag, 14:30 - 14:50
    Nichts ist schwer, wir sind nur leicht (Mechthild v. Magdeburg). Einfache Bewegungen im Sitzen, Liegen, Gehen oder Stehen machen Sie aufmerksam und empfindsam für Ihren Atem- und Bewegungsrhythmus und wecken Ihr Körperbewusstsein. Lassen Sie ihre Bewegungen vom eigenen Atem tragen, können Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Wohlbefinden bei Ihnen einkehren. Der eigene Atem kann seine Wirkung zeigen, Lebensfreude und Lebenskraft durch das unmittelbar Erlebte können geweckt werden.
     
       - Otto Eberl, Atemtherapeut AFA®, Heilpraktiker, Feldkirchen.
     
   
  Sonntag, 15:00 - 15:20
    Die ROLFING® - Methode. Wenn Sie sich vorstellen können, einen lockeren, balancierten Körper zu haben, frei von Schmerzen, Steifheit und chronischem Streß, vital, in sich selbst entspannt und zentriert im Schwerkraftfeld der Erde, dann haben Sie eine Idee von dem, was ROLFING® bewirken kann.
     
       - Thomas Josef Beulich, Heilpraktiker, Rolfing-Therapeut Naturheilpraxis Panta Rhei, Friedberg.
     
   
       - Alexandra Schnaubelt, Heilpraktikerin und zertifizierte Rolferin
     
   
  Sonntag, 15:30 - 15:50
    Kinder-Yoga. Ohne Konkurrenzkampf und Leistungsdruck lernen die Kinder Atem- und Entspannungstechniken, Kräftigungs- und Dehnungsübungen machen den ganzen Körper beweglicher, die Muskulatur wird gestärkt.
     
       - Nicole Miehle, zertifizierte Yogalehrerin Sportkreisel, Augsburg.
     
   
  Sonntag, 16:00 - 16:20
    Weltweit bekanntes und erfolgreiches Augentraining - mitmachen und begeistert sein. Besser sehen leicht gemacht. Augentraining oder (Lese-) Brille?
     
       - Ursula Starke, Sehlehrerin, Rückentrainerin, Inhaberin Prolumeno Ganzheitliche Augenschule, München.
     
   
  Sonntag, 16:30 - 16:50
    Die EMMETT-Therapie: effektive Muskellösung mit Vorführgriffen. Für Laien als Selbsthilfe, für Therapeuten als neue Behandlungsmethode.
     
       - Astrid Christiane Haase, Heilpraktikern, Ausbilderin für die EMMETT-Technique Naturheilpraxis A.C. Haase, Kiefersfelden.
     
   
  Sonntag, 17:00 - 17:20
    Wirbelsäulengymnastik mit dem Theraband. Zentrale Übungen zur Stärkung und Kontrolle der stabilisierenden Muskulatur.
     
       - Renate Herbst, Dipl.-Sportlehrerin, Liz. Rückenschule Sportkreisel, Augsburg.